全身矯正＋ドライヘッドスパコース施術前後
こんにちは。
こちらは”全身矯正＋ドライヘッドスパコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、首肩のこりを改善したい、反り腰・巻き肩を改善したい、頭部のこりやむくみを改善したい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、骨盤が前に倒れ腰が反って重心が前にかかっていました。肩が内巻きになり頭部が前に出ています。
首肩腰に負担がかかり、筋緊張が強くなっていました。
足元から姿勢バランスを整えていき、頭部にアプローチしていきます。
施術後は、腰の反りや肩の内巻きが改善し、首肩腰の筋緊張が緩んでスッキリ軽くなりました。
頭部のコリや顔・頭のむくみも解消して、頭もスッキリしました。
施術後は、”頭や体が軽くなった！！姿勢が変わった！！”と喜んでいただきました。
酵素ファスティングと併せて全身矯正を受けていくとダイエット・ボディメイクなど、より効果が期待できます。
詳細はお問い合わせください。
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反り腰改善エクササイズ
こんにちは
反り腰姿勢でお困りではないですか？
・腰痛
・ポッコリお腹
・足のむくみ
などなど。
そこで反り腰姿勢を改善できるエクササイズをご紹介します。
・仰向けになってお尻を持ち上げる
・骨盤を後ろに倒すようにおへそを凹ませる
・そのまま腰を床に落とす
・背中・腰を床に押しるけて、お腹に力を入れていく
今回ご紹介している反り腰改善エクササイズは、
３週間ほど続けていくことで効果が出始めます。
頑張って続けてみてください！
セルフケアをしつつ、定期的に当店の施術を受けていくことで良い状態をキープしやすくなります。
ぜひお試しください！
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全身矯正 デラックスコース 施術前後
こんにちは。
こちらは”全身矯正 デラックスコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、猫背姿勢を改善したい、肩こりを解消したい、呼吸が浅いのを改善したい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、肩関節が内巻きになり頭部が前に出ていて、首肩に負担がかかり筋肉がガチガチに固まっていました。
肋骨が潰れて胸部が下がり、呼吸時の肋骨の動きが悪くなっていました。
足元からバランスを整えていき、歪みを矯正していきます。
施術後は、丸くなっていた背部がまっすぐになり、肩関節が開いて頭部が後ろに引けるようになりました。
首肩の筋緊張が緩んでスッキリしました。肋骨の歪みも矯正されて、胸部が上がって呼吸も楽になりました。
施術後は、”姿勢が変わった！！体も呼吸も楽になった！！”と喜んでいただきました。
酵素ファスティングと併せて全身矯正を受けていくとダイエット・ボディメイクなど、より効果が期待できます。
詳細はお問い合わせください。
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4月休業日のお知らせ
こんにちは。
4月のお休みは以下となります。
4/7(日)
4/14(日)
4/21(日)
4/28(日)
以上となります。29日(月)祝日は通常営業となります。
また変更があればお知らせいたします。
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顔も姿勢も美しくなりたい！
2/28ブログ
こんにちは。
暖かくなったり寒くなったりする今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？
外出する機会も増えて顔や体型が気になってくるこの季節に全身美容矯正+小顔/美顔プレミアムコースで“なりたい自分“になりませんか？
丁寧なカウンセリングと動作チェックでお悩みや不調の原因部分を掘り下げていきます。
突き止めた原因部分を様々な角度からアプローチして、バランスの左右差・骨格の歪みなどを取り除いていきます。
施術後は姿勢の癖や注意点などを説明し、自分でできるケア方法を指導します。
・姿勢バランスの改善（くびれの左右差・顔の左右差・重心の左右差など）
・むくみや冷えの改善
・運動パフォーマンスのアップ
・全身の疲労回復やリフレッシュ
・バストアップ・ヒップアップ・フェイスラインの引き上げなど
などなど効果が期待できます。
根本的なところからご自身のお体に関するコンプレックスを解消しませんか？
トーラス整体独自の手法で経験豊富な整体師が全力でサポートいたします!
ご予約お待ちしております!
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足首の不調を改善するセルフ調整！
こんにちは
足首が硬いと色々な不調が起こりやすいです。
・足・膝・股関節の不調や痛み
・姿勢バランスの崩れ
・運動パフォーマンスの低下
などなど、今あなたが感じている不調は
足首の硬さからきてるものかもしれません。
日頃から足首の柔軟性を保てるようになると、
冷えやむくみの改善にも繋がります。
今回のセルフケアは距骨調整！
・足首を掴み、外くるぶしと内くるぶしの間に親指を当てる
・そのまま前方に体重を移動させ、足首を曲げていく
・これを繰り返す
ぜひお試しください！
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3月休業日のお知らせ
️こんにちは。
3月のお休みは以下となります。
3/3(日)
3/10(日)
3/17(日)
3/24(日)
3/31(日)
以上となります。20日(水)祝日は通常営業いたします。
また何か変更がありましたら、お知らせいたします。
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内巻き肩・肋骨の傾きを改善！
こんにちは。
こちらは”全身矯正 スタンダードコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、首肩腰の不調を改善したい、内巻きになっている肩を改善したい、姿勢を良くしたい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、肋骨・骨盤が大きく傾いて、重心・姿勢バランスを崩していました。
腰部の筋緊張が強くなっていて、背骨も強く歪んでいました。
足元から調整していき、姿勢バランスを整えていきます。
施術後は、大きく傾いていた骨盤・肋骨が調整されて、腰部の不調が改善されました。
内巻き肩が開くようになり、首肩にかかっていた負担が軽減し、姿勢バランスが整って全身スッキリ軽くなりました。
施術後は、”姿勢が良くなった！！体が楽になった！”と喜んでいただきました。
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2月休業日のお知らせ
こんにちは。
2月のお休みは以下となります。
2/4(日)
2/11(日)
2/18(日)
2/25(日)
以上となります。
12日(月)・23日(金)の祝日は通常営業いたします。
また変更があればお知らせいたします。
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妊娠中の不調をマタニティ整体で改善！
こんにちは。
妊婦さんに大人気のマタニティ整体コース!
妊娠中のトラブルの一つに腰痛があります。妊娠後期になると、お腹が大きくなってきて、腰が反って負担がかかってきます。
それに加え、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯が緩みます。
その為に各関節が不安定になり、腰痛や股関節などを引き起こしやすくなります。
これらを解消するには、軽い運動・ストレッチ・体を温める、などの対策が有効ですが、当店のマタニティ整体コースで崩れた姿勢バランスを整えることで、これらの不調を改善することができます。
優しい手技で丁寧に調整していき、筋緊張を緩め、血流を促進させていきます。
当コースを受けていただいたお客様の声↓
・腰が楽になった
・体が軽い
・浮腫が軽減した
・体がスッキリした
・姿勢が良くなった
などなど嬉しい口コミを多数いただいております。
妊娠中の不調にお悩みの方は、是非一度受けてみてください！
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